مقدمه: یوگا یک سیستم فیزیکی، ذهنی و روحی با ریشه‌های عمیق در فرهنگ هندی است. این روش قدیمی به تمرینات…
بیشتر بخوانید »سلامتی
ویروس کرونا (COVID-19) یکی از بزرگترین بحران‌های جهانی در دهه‌های اخیر بوده و از آن زمان تأثیرات عمیقی روی جوامع…
بیشتر بخوانید »
اختلال روانی بیماری روانی دو قطبی (به انگلیسی: Bipolar disorder) یا اختلال دوقطبی، یک اختلال روانی است که شامل سیکل‌های…
بیشتر بخوانید »
زکام یک عفونت ویروسی بینی و گلو است که معمولاً با علائمی مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، گلو درد…
بیشتر بخوانید »
1. یک روش مدیریت استرس ایجاد کنید “چگونه استرس را مدیریت می کنید؟ با کشیدن سیگار، خوردن یک کیسه چیتو…
بیشتر بخوانید »