بهداشت دهان و دندان نوزادان: حفظ سلامت دهان و دندان نوزادان
حفظ سلامت دهان و دندان نوزادان بسیار مهم است، زیرا دهان و دندان سالم به کودکان کمک می‌کند تا به درستی غذا بخورند و نقش مهمی در توسعه طبیعی آنها ایفا می‌کنند. در زیر به برخی از موارد مهم برای بهداشت دهان و دندان نوزادان اشاره شده است:
1. تمیز کردن دندان‌ها: از زمانی که نوزاد شروع به داشتن دندان‌های اولیه می‌کند (حدود 6 ماهگی)، می‌توانید از یک مسواک نرم و خرطومی کودک استفاده کنید تا دندان‌ها را تمیز کنید. در ابتدا، از آب خالص برای تمیز کردن استفاده کنید و سپس به مرور زمان از مسواک و خمیر دندان نوزادان استفاده کنید.
2. اهمیت رژیم غذایی: رژیم غذایی نوزادان نیز نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد. از مصرف مواد شیرینی، آب‌نبات و غذاهای پرقندی بی‌اشتهایی و تسریع در تشکیل تسویه‌های دندانی (تسکین دندان) ممنوعیت کنید.
3. رفتن به پزشک دندان‌پزشک: بهتر است کودکان از سنی که نوزادان دندان‌های دائمی خود را دارند (حدود 6 سالگی) به دندان‌پزشک مراجعه کنند. این امر به شناسایی مشکلات دهان و دندان زودتر کمک می‌کند و از ایجاد مشکلات جدی در آینده جلوگیری می‌کند.
4. مصرف آب: به نوزادان خود آب پیشنهاد دهید. آب کمک به شستشوی باکتری‌ها و ذرات غذایی از دهان می‌کند و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
5. جلوگیری از رشد باکتری‌ها: تغذیه مناسب و مراقبت از دندان‌ها به کاهش رشد باکتری‌های پوسیدگی دندان کمک می‌کند. همچنین، پاک کردن توده‌های غذایی روی دندان‌ها و زبان با یک پارچه نرم برای کودکان بزرگتر می‌تواند مفید باشد.
6. جلوگیری از پدیده تسکین دندان: تسکین دندان (پدیده خرابی دندان‌ها به علت فشار زیاد روی آنها) ممکن است در نوزادان اتفاق بیافتد. برای پیشگیری از این مشکل، از فشار زیاد روی دندان‌ها (به عنوان مثال از شیرابه) خودداری کنید.
7. اطلاعات بیشتر: برای بهترین مراقبت از دهان و دندان نوزادان، به دندان‌پزشک کودکان مشورت کنید و از وی در مورد راهکارها و توصیه‌های خاصی که برای نوزاد شما مناسب است، سوال کنید.
8. اهمیت تنفس نفس‌های عمیق: برخی از نیروهای میکروبی در دهان ممکن است تحت تأثیر نفس‌های متراکم قرار گیرند. به نوزاد خود آموزش دهید که نفس‌های عمیق بگیرد تا دهانش بهتر تهویه شود و باکتری‌ها کمتر فرصت جمع‌آوری داشته باشند.
9. پرهیز از سوزناکاری: اگر نوزاد دستش را به دهان میبرد یا اشیاء سوزناکی (مثل قلم یا مداد) در دست دارد، تلاش کنید تا این عادت را کم کنید یا از اشیاء ایمن‌تر برای بازی استفاده کنید. این کار ممکن است از خدشه و آسیب به دهان و دندان جلوگیری کند.
10. پاک کردن زبان: در بعضی از موارد، باکتری‌ها و ذرات غذایی روی زبان کودک‌ها جمع می‌شوند. از پاک کردن زبان با یک ابزار پاک‌کننده زبان نرم و به دلیل ویسکوزیته ویژه نوزادان، مثل مسواک زبان یا پارچه نرم خیلی دقیق انجام دهید.
11. ایجاد عادت‌های بهداشت دهانی: از کودکان به عنوان یک عادت روزانه بهداشت دهانی آموزش دهید. این شامل مسواک زدن دندان‌ها و زبان در صبح و شب، استفاده از خمیر دندان مناسب سن، و شستشوی دهان پس از مصرف وعده‌های غذایی می‌شود.
12. جلوگیری از استفاده از شیشه: به کودکان زیر 2 سال نباید شیشه داده شود. شیر شیشه می‌تواند به دندان‌های کودک آسیب برساند و به پوسیدگی دندان‌های بچه‌ها منجر شود.
13. کاهش مصرف قند: مصرف قند و محصولات شیرینی‌پزی را در کودکان کنترل کنید. قند می‌تواند باعث تشکیل تسویه‌های دندانی و پوسیدگی شود.
14. پاک کردن دهان بعد از ترکیبات غذایی: بعد از مصرف غذاهای پرقندی یا سرشیرینی، به کودک خود آب بدهید و دهانش را پاک کنید. این کار باعث کاهش اثرات آسیب‌زایی این غذاها بر روی دندان‌ها می‌شود.
15. توجه به علائم دهانی: اگر نوزاد شما علائمی نظیر قرمزی، خونریزی، تورم، یا تغییر رنگ دهان داشته باشد، به دندان‌پزشک کودکان مراجعه کنید. این نشانه‌ها ممکن است به وجود مشکلات دهانی اشاره داشته باشند.
16. ارتقاء آگاهی خود: به عنوان والدین، دانش درست در مورد بهداشت دهان و دندان کودکان بسیار مهم است. آگاهی از روش‌های صحیح مسواک زدن، تغذیه مناسب و مراقبت‌های دندانی می‌تواند به شما در حفظ سلامت دهان نوزاد کمک کند.
17. انتخاب مسواک مناسب: برای نوزادان، مسواک‌های با سر نرم و خرطومی مناسب‌تر هستند. همچنین، مطمئن شوید که مسواک انتخابی مخصوص کودکان باشد.
18. پیگیری ویزیت‌های دندان‌پزشکی: با ویزیت منظم نوزادان به دندان‌پزشک، می‌توانید مشکلات دهانی زودتر تشخیص دهید و راهکارهای مناسب را برای حل آنها اجرا کنید.
19. آموزش به کودک: از سنی که کودکان می‌توانند مسواک زدن را بیاموزند (حدود 2 سالگی)، آنها را به تکنیک‌های صحیح مسواک زدن آموزش دهید و اهمیت آن را توضیح بدهید.
20. کمک از دیگران: اگر کودک شما برای مسواک زدن همکاری نمی‌کند، سعی کنید با بازی‌ها یا اشعاری کوتاه توجه او را به موضوع بهداشت دهانی جلب کنید. همچنین، می‌توانید از دیگر اعضای خانواده یا دوستان او در این فرآیند کمک بگیرید.
با رعایت این نکات، می‌توانید به سلامت دهان و دندان نوزادان خود کمک کنید و مشکلات دهانی را در آینده کاهش دهید. همچنین، به دنبال توصیه‌های دندان‌پزشک کودکان خود بگردید تا بهترین مراقبت‌ها را برای کودک خود انتخاب کنید.
