10 نکته برای یافتن انگیزه در کار

بیایید با این موضوع روبرو شویم، اینکه بتوانید هر روز در محل کارتان، کارها را به بهترین شکل انجام دهید ، بعید به نظر میرسد. ممکن است در بعضی روزها فقط با شنیدن زنگ صبحگاهی از خواب بیدار شوید. شما کار خود را دوست دارید ولی بعضی مواقع امکان دارد که حس کنید آمادگی لازم را برای رفتن به سرکار ندارید و دلتان نمی خواهد کار کنید. خوشبختانه باید گفت در این مورد شما تنها نیستید، انجام دادن کارها در مراحل فرسودگی شغلی گاهی ممکن است برای شما چالش برانگیز باشد و زمانی حس میکنید که فقط در گل و لای می چرخید.

دشوارترین بخش در هرکاری شروع کردن آن کار است. ما در این مقاله به شما توضیح میدهیم که چرا گاهی اوقات به کارتان علاقه کمتری دارید و به شما نکاتی را آموزش میدهیم که چگونه میتوانید در انجام کارهایتان انگیزه داشته باشید. باید این نکته را به خاطر بسپارید که هیچگاه اجازه ندهید ، نداشتن انگیزه مانع از رسیدن شما به اهداف شغلی تان شود.

چرا من انگیزه ندارم؟

انگیزه می تواند موجی باشد. ممکن است احساس کنید انگیزه خود را در کار از دست داده اید زیرا:

تو سوخته ای

در نقش خود احساس انقباض می کنید

شما تنها هستید یا احساس می کنید کنار گذاشته شده اید

ترس شما را عقب نگه می دارد

شما به چالش کشیده نمی شوید

ارزش های شما دیگر با ارزش های شرکت همخوانی ندارد

شما با سندرم فریبنده دست و پنجه نرم می کنید

شما با تغییراتی در سایر زمینه های زندگی خود مواجه هستید

از سوی دیگر، ممکن است واقعاً بی انگیزه نباشید. در عوض، چیزی که کمبود دارید ممکن است شفافیت در مورد اینکه چرا کار شما اهمیت دارد، چگونه وظیفه شما در طرح بزرگتر کار تیم شما قرار می گیرد و چگونه در اهداف کلی شرکت خود مشارکت می کنید. وقتی احساس نمی کنید کارتان اهمیت دارد، برای انجام کارها الهام نخواهید گرفت.

چگونه در 10 مرحله در محل کار انگیزه پیدا کنیم؟

چه یک مشارکت کننده فردی یا یک مدیر باشید، امروز در اینجا 10 نکته کاربردی برای ایجاد انگیزه وجود دارد.

1. کار را به اهداف مرتبط کنید

مهمترین کاری که می توانید برای ایجاد انگیزه در کار انجام دهید این است که بفهمید چرا کار شما اهمیت دارد. برای انجام این کار، شما نیاز به ارتباط واضح تری بین کار روزانه خود و اهداف بزرگتر تیم و شرکت دارید. وقتی درک کنید که چگونه کار روزانه شما به ابتکارات تصویر بزرگتر کمک می کند، اغلب هسته انگیزه ای را که برای انجام کارهای عالی به آن نیاز دارید، پیدا خواهید کرد.

این برای برخی تیم ها آسان تر از سایرین است. به عنوان مثال، کار اعضای تیم فروش مستقیماً با اهداف درآمدی شرکت ارتباط دارد. با این حال، این ممکن است برای برخی تیم‌ها ارتباط سخت‌تری داشته باشد، جایی که ابزارهای ردیابی هدف وارد عمل می‌شوند.

تصور کنید در حال کار برای میز کمک یک شرکت بزرگ هستید. مسئولیت اصلی شما هر روز پاسخگویی به بلیط ها و کمک به مشتریان است. در ظاهر، به نظر نمی‌رسد این نقش با اهداف بزرگ‌تر شرکت شما مرتبط باشد، اما نقشی کلیدی دارد. زمان پاسخ سریع شما به نیازهای مشتری به طور مستقیم به رضایت مشتری کمک می کند، که کل تیم کسب و کار از طریق نظرسنجی خالص پروموتر (NPS) آن را دنبال می کند.

با ابزار ردیابی هدف، می توانید ارتباط بین کار روزانه خود و اهداف بزرگتر شرکت را مانند آنچه در بالا ذکر شد، ایجاد کنید.

2. انواع مختلفی از اهداف را تعیین کنید

تعیین اهداف مهم است، اما تنها تعیین یک هدف کافی نیست. برای اینکه با انگیزه بمانید، اهدافی را با موارد عملی خاص تعیین کنید.

به عنوان مثال، ممکن است هدف بلندمدتی برای جذب صد هزار دنبال کننده در رسانه های اجتماعی در عرض سه سال تعیین کنید. اما برای رسیدن به این هدف نهایی، باید اهداف کوتاه‌مدتی را نیز تعیین کنید تا به عنوان پله‌ای عمل کنند. در اینجا چیزی است که ممکن است به نظر برسد:

هدف بزرگ: طی سه سال آینده به 100000 فالوور در اینستاگرام دست پیدا کنید.

اهداف کوتاه مدت برای رسیدن به آن:

حداقل یک بار در روز پست کنید.

شش سبک پست مختلف را در طول دو ماه آزمایش کنید تا مشخص کنید کدام پست‌ها بیشترین تعامل را دارند.

تا پایان سال مالی جاری یک برنامه اشتراک کارمندان ایجاد کنید.

در طی 12 ماه آینده با 10 تأثیرگذار در فضای ما شریک شوید.

مهم نیست که چه نوع هدفی را تعیین می کنید، مطمئن شوید که آنها اهداف SMART هستند  اهدافی خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، واقع بینانه و محدود به زمان. برای اهداف تجاری، می‌توانید از روش‌شناسی هدف مانند KPI یا OKR نیز استفاده کنید تا نحوه پیشرفت خود را به سمت نتیجه نهایی اندازه‌گیری کنید.

3. کار در مورد کار را کاهش دهید

مواردی از جمله تعقیب تاییدیه ها، جست وجوی اسناد، شرکت در جلسه های باز خوانی وضعیت و جا به جایی بین برنامه ها، همه ی اینها و هرآنچه ما در مورد آنها میگوییم را اضافه میکنند. کار در مورد کار یک مانع کلیدی و مهم در مورد انگیزه است. اکثر این کارهای دستی و تکراری شاید غیر ضروری به نظر برسند، و این تنها یک دلیل دارد که بله واقعا غیر ضروری هستند. در واقع ما بیشتر وقت خود را صرف کارهایی میکنیم که به کارمان مربوط هستند.

لازم نیست اینطور باشد. با کاهش کار در مورد کار، می توانید زمان بیشتری را برای کارهای ماهر، استراتژیک و با تاثیرگذاری بالا اختصاص دهید. بهترین راه برای به حداقل رساندن کار در مورد کار، متمرکز کردن اطلاعات شماست. به‌جای جابه‌جایی بین چندین برنامه چندین بار در روز، متمرکز کردن اطلاعات با یک ابزار واحد، به شما کمک می‌کند تا در یک نگاه بینش خود را در مورد اینکه چه کسی در چه زمانی انجام می‌دهد، آسان‌تر می‌کند.

عواملی که باعث کاهش انگیزه در افراد میشوند عبارتند از:

منفی بافی کردن و توجه به جنبه های منفی موضوع، عدم داشتن اعتماد به نفس،مبتلا بودن به بیماری افسردگی،نداشتن شناخت کافی در مورد علایق،نداشتن باور کافی به توانایی ها،تعیین هدفهای غیر منطقی.